|
2 minggu cm turun 1/2 kg. gpplah.. pelan2.. ug penting gak naik lagi..
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 46,79g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: Sweet and Sour Sauce, Meatless Meatball, Indonesian Spicy Spinach. Almuerzo: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Garlic, Cooked Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Grilled Fish, Cooked Leek, Red or Cayenne Pepper, Red Onions, Olive Oil. Cena: Roast Beef, ABC Saus Sambal , McDonald's Chicken Snack Wrap. Pasa Bocas / Otros: Milo Susu, Sugar, Salt , Hatari Cream Crackers, Kopi Luwak White Koffie, Roma Malkist Keju Tabur. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Difana88
|