Diario de mayraljaimes1, 17 jul. 20

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Pancakes de zanahoria

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:

876 kcal

Grasa: 30,18g | Prot: 46,91g | Carbh: 106,17g. Desayuno: Café, Almojabana, Changua. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral, Caldo de Carne, Carne Asada. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Arroz con Leche. más...

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Comentarios

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18 jul. 20 por el miembro: Maty1808

Receta porfa 🙏

18 jul. 20 por el miembro: mile_zuluaga

En una licuadora agregan 1 Zanahoria grande pelada y rallada 2 huevos 1 taza de avena en hojuelas 1/2 taza de leche (la que usen) 1 cdita de polvo de hornear Canela al gusto (yo le hecho como 1 cda porque me gusta bastante) Stevia o miel al gusto Licuan todo bien y en una sartén un poco engrasada van armando los pancakes, no saben a zanahoria y la textura es súper esponjosa. Pd: la mezcla debe quedar un poco espesita

18 jul. 20 por el miembro: mayraljaimes1


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