Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 34,86g | Prot: 52,33g | Carbh: 276,72g.
Desayuno: Jeruk, Tahu Goreng, Tempe Kukus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dancow Fortigro Vanilla, Telur Rebus, Keju Cheddar, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Kue Beras, Tomat Merah, Saus Pasta Spageti/Marinara, Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Kukus, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Cena: Jengkol, Nasi Putih, Singkong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de larasatii26
|