Diario de Hilyatlgn, 17 jul. 20

Pangsit Goreng Le Gino ala Gina :)

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1082 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 70,84g | Carbh: 115,99g.   Desayuno:  Bubur Ayam. Almuerzo:  Semangka, Bamboe Bumbu Balado,  Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak),  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Nasi Putih. Cena:  Nasi Goreng Ayam, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis,  Saus Tiram,  Kecambah,  Sawi,  Dada Ayam,  Telur Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka,  Pangsit Polos. Pasa Bocas / Otros:  Lemper, Promina Puffs Rasa Pisang, Indomart Tempe Mendoan. más...
1513 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
liat di halafina kah?  
17 jul. 20 por el miembro: pujianemaulidya
Rsp 
17 jul. 20 por el miembro: cahyanidiah

     
 

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