Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
608 kcal
|
Grasa: 31,29g | Prot: 22,59g | Carbh: 60,40g.
Desayuno: Красные Помидоры, Простоквашино Мороженое Сливочное. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Паштет, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|