Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 26,90g | Prot: 89,04g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Biokul Yogurt Plain, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Madu, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Tempe, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur, Ayam Brand Tuna Chunks in Olive Oil, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichaagh
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