Diario de Mel Melia, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
904 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 57,28g | Carbh: 98,04g.   Desayuno: Van Houten Cocoa Powder,  Kacang Almond,  Biji Labu,  Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti,  Cranberry Kering,  Chia Seed, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. Almuerzo:  Labu Siam, Kelor, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih, Kongbap Chia Seed & Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Black Forest,  Roti Goreng. más...
1682 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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