Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 55,47g | Carbh: 223,14g.
Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Carne Asada, Sopa de Verduras, Jugo de Mandarina, Jugo de Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Montefrío Salchichón Cervecero, Jugo de Guayaba, Colanta Queso Doble Crema, Pan Francés. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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