Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 85,95g | Carbh: 177,16g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Окей Хлеб Столовый, Зеленый Лук, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок, Омлет или Яичница. Almuerzo: Сахар, Авида Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Черника, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Гипар Повидло Клубничное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tabata - 13 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милана36
|