Diario de fersito2007, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1310 kcal Grasa: 79,60g | Prot: 70,38g | Carbh: 94,94g.   Desayuno:  Manzana,  Whey Protein,  Huevo (Entero),  Brócoli Cocido (Fresco),  Manteca de Cerdo,  Cebollas,  Morrón,  Aguacate. Almuerzo:  Crema de Cacahuate,  Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Starbucks Caffe Americano (Tall),  Tocino (Curado, Frito, Cocido),  Brócoli Cocido (Fresco),  Cebollas,  Morrón,  Huevo Revuelto. Cena:  Panqueques (Mezcla Seca). más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Congrats! ☆ 
16 jul. 20 por el miembro: artcgirl

     
 

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