Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 93,92g | Prot: 94,72g | Carbh: 205,14g.
Desayuno: Banane, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Muesli choco noisette, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Auchan Yaourt Nature Sucré , Milbona Feta, Oignons, Oeuf, Auchan Poids Chiches . Cena: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Tomme de Brebis, le Carré , Lidl Pané au Cabillaud MSC, Riz Basmati (Cuit), Carottes Râpées. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ladylucie47
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