Diario de dpnarvaez, 15 jul. 20

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Semillas de calabaza

21g = 114 kcal

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

1034 kcal

Grasa: 47,27g | Prot: 43,44g | Carbh: 111,27g. Desayuno: Queso Mozzarella, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Justo y Bueno Pan Integral Tajado, Aguacate, Huevo Cocido. Cena: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Proteínas en Polvo, Queso Mozzarella, Kraft Mayonesa Light, Antillana Palmitos de Cangrejo , Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Justo y Bueno Pan Integral Tajado, Proteínas en Polvo, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Instacrem Crema No Lactea. más...

558 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...

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18 jul. 20 por el miembro: Keyla018


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