Diario de Anh4u, 16 jul. 20

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bismillah, mulai Pembiasaan baik 3x seminggu.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:

978 kcal

Grasa: 33,45g | Prot: 55,20g | Carbh: 126,00g. Desayuno: Pepaya, Buah Pir. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Jus Jeruk Nipis, Kikil, Lontong. Cena: Udang, Saus Teriyaki, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...

2429 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

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15 jul. 20 por el miembro: Putri Pebri

15 jul. 20 por el miembro: xxnny

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15 jul. 20 por el miembro: findaayuf

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16 jul. 20 por el miembro: cansacansa

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16 jul. 20 por el miembro: Wijayyy_

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16 jul. 20 por el miembro: gracenataliakeloko12

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16 jul. 20 por el miembro: Sinta29

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16 jul. 20 por el miembro: Sucitraaa

Bawaan hp vivo kak.

16 jul. 20 por el miembro: Anh4u

Namanya skenario pintar jovi

16 jul. 20 por el miembro: Anh4u

Cukup aktifin lokasi dan hp dibawa saat olga

16 jul. 20 por el miembro: Anh4u

pakai apk apa nih ?

16 jul. 20 por el miembro: susantilathifaulfi


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