Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 46,32g | Prot: 72,08g | Carbh: 35,26g.
Almuerzo: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, CU 호유란, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. Cena: 치마살. Pasa Bocas / Otros: 홈메이드 요거트, 파리크라상 리코타 치즈 & 치킨 샐러드. más...
|
|
702 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|