estávamos em isolamento social, meu marido testou positivo pra corona e esses dias em casa eu sem sintomas foi um pouco difícil. Agradeço a Deus pela saúde dele e vida que segue. amanhã temos avaliação física
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 76,14g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Integral, Bolacha de Arroz, Cappuccino da cunhada. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Urbano Arroz 7 Grãos Integral sem Glúten. Cena: Sadia Frango a Passarinho, Urbano Arroz 7 Grãos Integral sem Glúten. Pasa Bocas / Otros: Panqueca de banana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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