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14 jul. 20
Diario de Uzigui, 14 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2020:
1189 kcal
Grasa: 37,22g | Prot: 60,83g | Carbh: 153,82g.
Almuerzo:
Melon, Chou-Fleur, Charal Steak Haché 15%, Spaghetti.
Cena:
Tartelette, Sauce Tomate, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Pilon de Poulet, Couscous (Cuit).
más...
2429 kcal
Ejercicio:
ramassage 3h - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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14 jul. 20 por el miembro:
Uzigui
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