Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 22,81g | Prot: 21,93g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Ote-ote. Cena: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Buah Pir. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izdihardella
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