Diario de SergeiPanasiuk, 14 jul. 20

Поздний ужин ( ночной зажор ).
Иду на превышение калорий, было 1900, и сейчас добавится 250.
Итого за день 2150 килокалорий.
Но спокоен, была некая физическая активность. Главное хорошо поспать, и всё с весом будет хорошо.
Всем гармонии. Не переедайте !

---

150 kcal

Grasa: 9,62g | Prot: 2,82g | Carbh: 14,01g.   Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Nespresso Кофе с Молоком. más...