Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 79,26g | Prot: 73,80g | Carbh: 218,20g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Яйцо, Сыр Российский, Чизкейк с Бейлисом, Белый Хлеб, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Чизкейк с Бейлисом. Cena: Милка Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bubble Tea. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya1106
|