Minggu ke 5, Bb 79,3 ke 78,2 Turun 1,1kg
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 112,64g | Carbh: 84,85g.
Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fiesta Siomay Ayam, Telur, Sambal Goreng, Sawi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Chocolate, Pisang Goreng, Mitratani Edamame. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|