Diario de dook elkamae, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1482 kcal Grasa: 215,33g | Prot: 124,67g | Carbh: 163,16g.   Desayuno: Nestle كيموكونو, باذنجان باذنجان مقلي,  الطماطم,  بيضة مسلوقة طرية. Almuerzo: Puck Cream قشطة,  البامية المطبوخة,  فطير مشلتت, سمن بلدى سمن بلدي, قوانص دجاج. Cena: بطيخ بطيخ أحمر. Pasa Bocas / Otros: McVities Golden Oat,  الليمون,  القهوة,  التمر,  القهوة. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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