Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 86 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 90,14g | Prot: 162,86g | Carbh: 217,33g.
Desayuno: Клубника, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Наша Корова Творог 5%, Капуста Белокочанная, Biraghi Пармезан, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Магнит Морковь Свежая, Polezzno Конопляная Мука, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Зерно Овса, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Almuerzo: Абрикос, Наша Корова Творог 5%, Гелиос Тыквенные Семечки, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Зерно Овса, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мандарины, Капуста Белокочанная, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Cena: Абрикос, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Наша Корова Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Ultimate Nutrition Омега 3, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|