Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 100,51g | Carbh: 182,63g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan di Stelle, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Twinings English Breakfast Tea, Bontà della Natura Miele Millefiori. Almuerzo: Bio Back Sesam, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Cuor di Scelta Valeriana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Peperonata. Cena: Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Bio Back Sesam, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Orata. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana, Mandorle Sbucciate. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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