Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 51,63g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Honey , Kraft Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread with Nuts, Banana Cake with Icing. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Indonesian Botok. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pronas Corned Beef, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar Liquid, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic, Lychee. más...
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1438 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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