Diario de Mel Melia, 14 jul. 20

sarapan praktis overnight oatmeal tinggal buka kulkas dan kasi toping wkwkk.
selamat sarapan semuaa

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1178 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 84,93g | Carbh: 88,50g.   Desayuno:  Cranberry Kering, Van Houten Cocoa Powder,  Kacang Almond,  Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam),  Chia Seed,  Buah Naga, Biokul Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Lele Panggang,  Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Putih Telur. Cena:  Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Gery Saluut Malkist (Matcha), Selamat Chocolate Wafer,  Pisang Goreng,  Tahu Isi. más...
1691 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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