|
Как думаете 600 ккал на завтрак это норма или много??
|
1656 kcal
|
Grasa: 78,77g | Prot: 94,02g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: Золото Глобуса Маслины без Косточки , Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Kuc Кремко Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Яичница. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Лаваш, Щука Жареная в Муке, Томатная Паста, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. Cena: Магнит Морковь Вареная, Вареный Осетр, Ecofood Уха из Осетра. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Фермерское Подворье Йогурт Черника Малина , Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Лаваш, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Принцесса Нури Чай. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ____prostonastya___
|