Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 23,69g | Prot: 66,38g | Carbh: 248,00g.
Desayuno: U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką, Kawa. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pilos Jogurt Protein Naturalny. Cena: Nektarynki, Vitanella Jaglanka - Chia, Czarne Jagody, Żurawina, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Korniszony, Candi Żelki, Polędwiczka Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany). más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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