Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 196,31g | Carbh: 256,22g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Arla Protein Yoghurt, Aloo Gobi, Roti Prata. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Plenish Organic Almond Milk. Cena: Fanta Fanta Zero (Can), Tesco Creamy Coleslaw, Beetroot, Spinach , Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Kit Kat Kit Kat, Novo Protein Bites, Tesco Pure Orange Juice, Blueberries , Bananas . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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