Diario de hossam samy, 13 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:

1911 kcal

Grasa: 58,57g | Prot: 148,94g | Carbh: 187,52g. Almuerzo: لحم البقر المفروم, مكرونة المكرونة. Cena: التفاح, بياض البيض. Pasa Bocas / Otros: جهينه لبن خالي الدسم, lino شوفان سريع التحضير, الأرز المطبوخ مسبقا, لحم العجل. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana