|
|
2316 kcal
|
Grasa: 106,95g | Prot: 173,93g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Запеканка, Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш Тонкий. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овощное Рагу, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная, Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Запеканка, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Roshen Вечерний Киев, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
|
1 a 20 de 56
 Comentarios
🔥 как долго занимаетесь? Как питаетесь? За какой период ? Выглядите супер 👏
13 jul. 20 por el miembro: yna05
|
Худела 2 года назад,за 5 мес на 37кг.,дробно питалась.Худела без спорта,занимаюсь год .хотела сбросить до 58,ну уже год никак)((
13 jul. 20 por el miembro: galanovaol
|
13 jul. 20 por el miembro: galanovaol
|
13 jul. 20 por el miembro: AnetZve
|
Плечи, ну, очень красивые
13 jul. 20 por el miembro: arzhe1
|
Ой, насчёт объемов ,мне постоянно кажется, что они ещё очень большие,что руки,что ноги
13 jul. 20 por el miembro: galanovaol
|
13 jul. 20 por el miembro: katrinsol21
|
13 jul. 20 por el miembro: ОльгаЮля
|
На первом фото сколько кг? Явно не 78, там ближе к сотке. Сейчас фото супер.
13 jul. 20 por el miembro: Angelochec13
|
13 jul. 20 por el miembro: Райская_Дарья
|
13 jul. 20 por el miembro: storyowner
|
13 jul. 20 por el miembro: gayush777333
|
вы стали выглядеть старше(
13 jul. 20 por el miembro: Slovnik_03
|
стала выглядеть гораздо моложе, здоровее и привлекательнее
13 jul. 20 por el miembro: blackmoon11
|
13 jul. 20 por el miembro: penelopa1980
|
13 jul. 20 por el miembro: calish
|
Очень классно! Вы мотивашка!! Стали действительно выглядеть моложе и очень изящно!
13 jul. 20 por el miembro: Elenalena2019
|
Спасибо,нужны очень слова поддержки,хочу ещё как-то отойти от подсчёта калорий, это уже очень гнетет временами, особенно когда перебарщивает)
13 jul. 20 por el miembro: galanovaol
|
13 jul. 20 por el miembro: OlenaCh
|
13 jul. 20 por el miembro: mary.storchack
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galanovaol
|