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13 jul. 20
Diario de shadya awad, 13 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2020:
1205 kcal
Grasa: 40,23g | Prot: 114,42g | Carbh: 99,26g.
Desayuno:
الحليب بنسبة 1% من الدسم, Rich Bake توست بالردة, الجزر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز , بيضة.
Almuerzo:
سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ارز بشعرية ارز بشعرية, البلطي (السمك) (المطبوخ).
Cena:
التفاح.
Pasa Bocas / Otros:
الحليب بنسبة 1% من الدسم.
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Comentarios
بالهنا 🌹 🌹
13 jul. 20 por el miembro:
Om habiba2020
ازاي حضرتك بتحطي صوره مش عندي الاوبشن ده
13 jul. 20 por el miembro:
Mohamed.Medo
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