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endlich unter 100😀😀😀
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 114,08g | Prot: 93,95g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Honig, Schwarzbrot, Hofstädter Kantwurst, Fol Epi Classic Hauchfein, Emmi Swiss Müesli Classic, Schärdinger Sommerbutter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kroketten, Gazi Grill und Pfannenkäse . Pasa Bocas / Otros: Proteinpulver, Isostar Hydrate & Perform Orange, Banane, Kinder Milchschnitte. más...
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3922 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
14 jul. 20 por el miembro: Angeldust1311
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Vielen lieben Dank für Eure Unterstützung 😀😀
14 jul. 20 por el miembro: roli230
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Peso Histórico de roli230
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