Diario de allydarahma, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
646 kcal Grasa: 17,28g | Prot: 46,98g | Carbh: 76,16g.   Almuerzo: Garmelia Roti Gandum, Saori Saus Tiram, Tempe, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong,  Cincau Hijau,  Kue Bugis. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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