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kurooooooo
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13 jul. 20
Diario de kurooooooo, 13 jul. 20
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anak perantauan memang paling lemah kalo emaknya dateng ya, semua masakan emak ludes 😭😭😭 gasadar bb udah naik aja 😭😭😭😭
72 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2020:
1798 kcal
Grasa: 90,92g | Prot: 62,60g | Carbh: 186,41g.
Desayuno:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Bakwan.
Almuerzo:
Batagor, Apel Granny Smith, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Cena:
Pizza Hut Meat Lovers, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Bakwan.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
hahaha anggap aja rapel kalori.. nanti back on track lg
12 jul. 20 por el miembro:
JAYSH AHMAD
JAYSH AHMAD - siap bosqu... 💪💪💪semangattt 💪💪💪
12 jul. 20 por el miembro:
kurooooooo
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