Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 88,91g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Chleb, Sokołów Szynka Wieprzowa, Jajecznica, Kawa. Almuerzo: Kawa, Nektarynki. Cena: Mięso z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Makaron. Pasa Bocas / Otros: Truskawki, Belcanto Lody Straciatella. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|