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1843 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 208,54g | Carbh: 197,29g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almuerzo: Kania Ketchup Light, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kölln Haferflocken, Ei, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Cena: Blumenkohl (Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kania Ketchup Light. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein (25g). más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Annie_11
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