Сумасшедший день🤪 На обед перед треней был творог обезжиренный + 20 гр 🍒варенья После трени прогулка с дочкой, половина дыни🍈 + абрикосы 8 шт Ужин: Кур филе 100 гр Яйца 🍳 2 шт Овощи 🍅 🥒 2 хлебца + 🥥 и шок. паста 30 гр Чай ☕️ чёрный
|
1557 kcal
|
Grasa: 45,50g | Prot: 125,13g | Carbh: 165,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Chocolate Brownie, Абрикосы. Almuerzo: Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Кокосовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Перекресток Дыня Колхозница. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ВикаЯгодка
|