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shadya awad
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12 jul. 20
Diario de shadya awad, 12 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2020:
893 kcal
Grasa: 30,64g | Prot: 62,54g | Carbh: 101,97g.
Desayuno:
alitea Alitea شاي بلبن, الجزر, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش (حلوم).
Almuerzo:
فلفل أخضر , الطماطم, الخيار (مع القشرة), كوسة, الجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل).
Cena:
الحليب بنسبة 1% من الدسم.
Pasa Bocas / Otros:
زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز .
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Comentarios
الف هنا 🌹 🌹 😍 🎏
12 jul. 20 por el miembro:
Om habiba2020
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