Diario de isirun, 12 jul. 20

Perfil de isirun | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

77 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

1085 kcal

Grasa: 39,15g | Prot: 117,76g | Carbh: 56,57g. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Walnüsse. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

64 Seguidores Apoyo

Comentarios

Super 👍🌞

12 jul. 20 por el miembro: Franzi 55

Schöner Sprung ⬇️🙂

12 jul. 20 por el miembro: Suppengrün_

Danke finde ich auch😊hoffe, dass ich dieses Jahr die 65kg schaffe...müsste aber....Ein Traum wäre die 60kg...bin ja nur 1,62m groß 😒lg🌹habt noch einen schönen Sonntag!

12 jul. 20 por el miembro: isirun

Das schaffst du bestimmt 🙋‍♀️Ich hatte das selbe Gewicht/Größe am Anfang wie du.Seit 1 Jahr klappt es mit dem Halten,habe nur ziemliche Schwankungen durch Wasser.Viel Glück 🍀

12 jul. 20 por el miembro: Suppengrün_

Super machst du das!

12 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit

👏👍💁

12 jul. 20 por el miembro: Sannisonne

Und warum solltest du das nicht schaffen? Du schaffst das. Musst nur an dich selbst glauben.

12 jul. 20 por el miembro: Siboneyhasleftthebuilding

Toll! So ein großer Sprung! Was hast du gemacht? Oder wiegst du dich nicht so oft?

12 jul. 20 por el miembro: Brent Smith

Danke euch!💗Ich wiege mich 1x in der Woche und bin voll motiviert 😀hab am 2.06.20 ja mit Ernährungsumstellung und Kalorienzählen angefangen...Ohne Sport, aber hab genug Bewegung auf der Arbeit😉 Euch alles liebe...Ihr seit toll!

12 jul. 20 por el miembro: isirun

Tolle Leistung👋🏻👋🏻👋🏻Hut ab!!

12 jul. 20 por el miembro: Tueftelmann


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de isirun

Ver la Historia Completa

Diario de isirun, 12 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de isirun