|
morgen avond weeg moment. Ik zou zoooooooo graag onder de 90 kg zitten. Ben er zenuwachtig van🤣🤣🤣🤣🤣. misschien helpt dat nog wat extra calorieën te verbranden. vanavond slaapdienst dus maar als een gek te keer tijdens het medicatie delen (hardlopend ofzo) bij het naar bed begeleiden, per cliënt 3x de trap op en af omdat ik zogenaamd wat vergeten ben. rollator horde lopen, eh tillift liften, douchestoel duwen......🤘🤘🤘
|
567 kcal
|
Grasa: 23,45g | Prot: 50,98g | Carbh: 30,60g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galbani Mascarpone, AH Hollandse Bramen. Almuerzo: AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Optimel Drink Mango Passievrucht. Cena: AH Magere Spekblokjes, AH Verse Pastasaus Napolitana, AH Courgettepasta. más...
|
|
 Comentarios
Als ik het zo lees wordt ik al zenuwachtig. 😂 Succes met werken en succes met de weegschaal. 😉
12 jul. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
🤣🤣🤣🤣,erg hè. Het is gewoon zo'n mijlpaal voor nu.
Ik woog voor de zwangerschap in 2010 70 kg, na de bevalling in 2011 woog ik 125🥴🥴🥴. In 9 jaar tijd heb ik dat terug gevochten tot net onder de 100kg. 99.7 om precies te zijn.
In februari hier begonnen met die 99.7.
89.7 is daarom zoooo belangrijk. Een mega sprong naar mijn oude ik. Toen ik mezelf nog durfde te zien in de spiegel. Toen ik mezelf goed genoeg vond, en initiatief durfde nemen in mijn relatie. Daar knok ik nu voor 💪💪💪. One day ❤
12 jul. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
Wow, wat een verhaal. Een strijder ben je in elk geval en ik hoop dat je morgen de beloning krijgt na al dat harde werken en hopelijk ook even goed slapen, dat helpt ook altijd 😉
12 jul. 20 por el miembro: juutyup
|
Ik werk slapend🤣🤣👍. Ik begin om 16:00 uur, tot 23:00, als mijn piepeltjes allemaal liggen en hebben wat ze nodig zijn voor de nacht, kan ik ook slapen. Als er niks gebeurd snachts kan ik slapen tot 6 uur👍👍💪. En dan de dienst uit tot 10:00 doordeweeks, en tot 13:00 in het weekend.
Dank je wel voor je lieve opbeurende woorden. ❣
12 jul. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
Haha smoothylaatmaar dit soort dagen gewoon vaak doen ;-)
14 jul. 20 por el miembro: AviaMar
|
Ik geloof het ook ja🤣🤣🤣🤣. Nog 1 slaapdienst woensdag, voor mijn vakantie.
14 jul. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|