Diario de joel_fhm, 12 jul. 20

Buen domingo a tod@s, hoy arranco con tortitas de avena con manzana verde, canela y crema de cacahuete.....con mi té verde de rigor por supuesto jeje

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
2851 kcal Grasa: 94,89g | Prot: 124,74g | Carbh: 339,17g.   Desayuno: Gofre, Hacendado Sirope de Chocolate, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Ciclamato y Sacarina Líquida, Té Verde, Canela, Manzana Verde, Weider Harina de Avena Cookies, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Kinder Bueno, LU Mikado, Helado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Cocidas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Carrefour Maiz Dulce, Nixe Atún al Natural, SPAR Ensalada Variada. Cena: Mojito, Santa Ana Patatas Fritas, Croquetas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Dátil Deshuesado, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. más...
896 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios 
Que buena pinta tiene. Te copiaré la receta 😜 
12 jul. 20 por el miembro: susidancing
Buen desayuno!! 
12 jul. 20 por el miembro: EvaSieteTres
Muchas gracias, pruébenlo que seguro no se arrepienten. 
12 jul. 20 por el miembro: joel_fhm

     
 

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