Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 71,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 95,56g | Carbh: 155,13g.
Desayuno: Egg, Albany Brown Seed Low GI. Almuerzo: Yellow Sweet Corn , Fresh Pasta (Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin , Grilled or Baked Pork Chop. Cena: Fresh Pasta , Chicken Drumstick Meat and Skin , Grilled or Baked Pork Chop. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Core and abs 10 min, 50 push 50 sit-ups - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheslinmatshoko
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