Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 94,18g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Помидоры, Яичница, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб для Сандвича. Almuerzo: Кофе, Каперсы, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Помидоры, Сиртаки Сыр, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок , Малина. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|