Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 58,78g | Carbh: 196,00g.
Desayuno: Milbona H-Milch 3,5%, Kellogg's Corn Flakes, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Bellasan Pflanzen Margarine, Milbona Emmentaler Gerieben, Grüne Brechbohnen, Tomatenmark, Tomaten, Putenhackfleisch, Penne. Cena: Tomaten, REWE Ciabatta, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Merlot, Feine Schokoküchlein, Wasser, Rote Paprika, Wasser, Nescafe Frappé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Unkraut jäten - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas y 5 minutos, Compras - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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