Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gvernak
Diario
11 jul. 20
Diario de gvernak, 11 jul. 20
Perfil de gvernak
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2020:
1220 kcal
Grasa: 43,64g | Prot: 137,07g | Carbh: 68,00g.
Desayuno:
Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Творог (Полностью Обезжиренный), Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная.
Almuerzo:
Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Помидоры.
Pasa Bocas / Otros:
Level Up Протеин Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, батончик на перекус, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин.
más...
837 kcal
Ejercicio:
Зал ноги - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas, Apple Health - 17 horas y 23 minutos.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Почти протеиновые, на 1 батончик 102 ккал (приблизительно конечно). Льнаная мука предает такой насыщенный цвет)))
11 jul. 20 por el miembro:
gvernak
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gvernak
Ver la Historia Completa