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11 jul. 20
Diario de sunf11, 11 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
67 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2020:
920 kcal
Grasa: 67,70g | Prot: 36,12g | Carbh: 96,92g.
Desayuno:
Soft Boiled Egg.
Almuerzo:
Pisang Kepok Rebus, Soft Silken Tofu .
Cena:
Soft Boiled Egg, Pisang Kepok Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Aice Coffee Crispy, Aice Banana Crispy.
más...
1756 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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