Práctico y sencillo ejercicio para bajar de peso. No esperen pasar el fin de semana para practicar! Buen fin de semana para todos! y bajas ingestas calóricas...
|
2531 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 137,23g | Carbh: 308,49g.
Desayuno: La Virginia Té Rojo, Danica Margarina Danica Dorada (sin Sal), Banano, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Granix Galletitas sin Sal, Jugo de Naranja, Veneziana Pan Trisalvado Light, Café con Leche Semi Descremada, la Paulina la Paulina Queso Magro sin Sal. Almuerzo: Vieníssima Salchichas Light, Salsa de Tomate, La Salteña Ravioles de Pollo Y Verdeo. Cena: Savora Savora, Hellmann's Salsa Golf, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Baguette, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Té (Infusión). más...
|
|
3237 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
|
Comentarios
Jajaja! Muy bueno! Parece tan sencillo decir que NO!! Practiquemos el no señores!
Buen finde AlvaritoGG!!!
06 sep. 13 por el miembro: Pame11
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlvaritoGG
|