|
Мое первое фото здесь! Завтрак на 500 ккал ☺️
|
1582 kcal
|
Grasa: 77,71g | Prot: 82,29g | Carbh: 139,32g.
Desayuno: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Kuc Кремко Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница с Сыром, Золотой Глобус Маслины без Косточки . Almuerzo: Томатная Паста, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Самбери Сок Гранатовый, Щука Жареная в Муке. Cena: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Капуста Тушеная, Пастила. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Kuc Кремко Творожный Сыр, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлеб Дарницкий. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sauna - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ____prostonastya___
|