Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 111,31g | Carbh: 176,88g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Labu Siam, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Kepiting, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Batagor, Bakso Ayam, Rebo Kuaci Milk Flavor. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fprlskq20
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