Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 85,45g | Prot: 89,95g | Carbh: 195,63g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Chicken Nugget, Mentimun (Kupas), Sayur Pakis, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Fresh Milk Matcha, Martabak Keju. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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